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MENINOS, ESSA É PRA VOCÊS ;P

E a leitora Iara Castrou mandou essa:

Os 10 Foras femininos mais freqüentes e seus reais significados

1.”Você é um irmão para mim.”
(Desiste, meu filho!)

2. “Há uma pequena diferença de idade entre nós.”
(Se manca, velhinho!)

3. “Eu não quero me envolver agora.”
(Só não saio com você!)

4. “Minha vida esta muito complicada neste momento.”
(Não quero namorar com você, porque você iria ouvir os telefonemas freqüentes dos caras com quem eu saio!)

5. “Já tenho namorado.”
(Prefiro ficar com meu cachorro e um tablete de chocolate do que com você!)

6. “Não saio com homens com os quais trabalho.”
(Eu não sairia com você nem que fosse o único homem no sistema solar!)

7. “O problema não é você, sou eu.”
(É você!)

8. “Estou mais preocupada com minha carreira.”
(Mesmo algo enfadonho como meu trabalho é melhor do que sair com você!)

9. “Estou de abstinência.”
(Você é asqueroso!)

10. “Vamos ser bons amigos.”
(Quero você por perto, para poder te contar detalhes insuportáveis sobre os outros caras com quem eu saio!)

BY: ANA LUIZA ;*'

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APRENDA A DIZER NÃO!

Sua amiga pede sua blusa novinha emprestada. Sua mãe quer que você pare de andar com a sua BFF. Seu ficante insiste em ir além nos carinhos quando estão a sós. Quem já passou por pelo menos uma dessas situações sabe como é complicado simplesmente dizer não. Na verdade, falta coragem para frustrar o outro. Na nossa cabeça, é como se estivéssemos correndo o risco de perder de vez o vínculo com aquela pessoa, só porque estamos tomando a atitude de ir contra o que ela pensa e deseja.

EU PRECISO ://

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ABAFA O CASO , rs.

Para um namoro dar certo, o casal precisa ter um papo aberto e um bom nível de confiança. Agora, abrir todos os detalhes da sua vida, principalmente a amorosa, pode ser um lance desnecessário. Em primeiro lugar, porque existem histórias que são só suas, coisas que dizem respeito à sua intimidade e que você não é obrigada a dividir com ninguém, se não quiser.

Ao fazer isso, você estará cuidando da sua privacidade, em outras palavras, estará se protegendo das interferências externas. Por outro lado, algumas mentirinhas devem ser contadas para proteger o outro. Achou estranho? Quem explica é a psicóloga Mara Pusch, da Universidade Federal de São Paulo. "Quando o garoto pergunta sobre um ex-namorado, por exemplo, é porque ele já está meio inseguro. Então, dependendo do que você disser, ele ficará ainda pior.

O menino pode passar dias pensando sobre aquilo e até usar a informação contra você, num outro momento. E tem mais: esse é o tipo de conversa que não vai ajudar nada no relacionamento atual. Estou usando esse exemplo para mostrar que, em algumas situações, o silêncio vale mais que a verdade", ensina a especialista. Os meninos sabem bem disso e usam lá as suas desculpas para evitar confusões e briguinhas bobas.

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PERDOAR OU NÃO :S

Aí vai depender do que você sente pelo ex. Se ele for realmente especial e você estiver arrependida até o último fio de cabelo da vacilada que deu, vale pensar numa reconciliação. Mas vá com calma, peça desculpas e tente se explicar, num primeiro momento, por e-mail ou MSN. Isso vai fazê-lo pensar e evitará uma briga daquelas. Pode ser que, pessoalmente, os dois acabem se magoando mais. Daí, se ele não der nenhuma abertura, você ainda pode insistir umas semanas mais tarde, depois que a poeira baixar. Agora, se ele disser que "é não e não", o jeito será abandonar o barco. E rapidinho, antes de afundar com ele.

Por outro lado, se chegar à conclusão de que não está, assim, tão preparada para um relacionamento sério, mesmo assim seria legal que você se desculpasse com o garoto. Afinal, não gostaria de ser tratada assim, se a situação fosse ao contrário? Então, mesmo que saiba que o menino não vai se comover com a sua sinceridade, faça a sua parte. E sinta-se livre para partir pra outras. Sem culpas nem ressentimentos.

AFF, já passei por isso ;/

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SELENA E JUSTIN B. " ACHO QUE JÁ ESTÁ MEIO OBVIO" :~

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O DESEJO E A VONTADE

Alguma vez você já se deparou procurando um botão liga-desliga do coração?
Àquelas vezes em que tudo o que queríamos era não sentir o que estamos sentindo.
E que dá uma vontade de dizer: Pára tudo!
Mas, o tal do liga-desliga do coração, nada!

Nem sempre nossos comportamentos acompanham nossos sentimentos. Parece existir um tempo para cada um, apesar da relação estreita entre os dois.

Quantas vezes somos incongruentes, ou seja, nos comportamos em desacordo aos nossos sentimentos.
Outras vezes somos hipocrítas, quando falseamos nossos verdadeiros sentimentos.

Surge o CONFLITO!

Quando de uma lado encontra-se o DESEJO e de outro encontra-se a VONTADE.

Mas, o que seria o desejo, o que seria a vontade?

O Desejo é a força-motriz que impulsiona o Ser em direção ao Foco-Estímulante. Conscientizada objetivamente pela declaração verbal "Eu quero", e vivida subjetivamente pelas emoções e sentimentos. Predominantemente INCONSCIENTE, a base que a estrutura é uma LÓGICA SENTIMENTAL-EMOCIONAL.

A Vontade também é uma força-motriz que impulsiona o Ser em direção ao Foco-Estímulante, só que diferentemente do desejo é predominantemente CONSCIENTE e objetivamente declarada verbalmente pela expressão "Eu devo", justificada pelos valores e crenças, tendo por base estrutural uma LÓGICA RACIONAL.

Quando estamos em conflito, nos percebemos desintegrados, fora de eixo, perdemos a paz.
O conflito é uma experiência do tempo presente, nos traz uma sensação de desconforto emocional, representada pela pressão interna para resolução do mesmo.

A CULPA é desfecho provisório, que surge como resultado de uma decisão, ou o DESEJO ouVONTADE, ou SENTIMENTO ou a RAZÃO. A culpa é alternativa inconsciente para o CONFLITO, pois reintegra o SER unindo os opostos DESEJO-VONTADE. É a menor distância entre um e outro.

É a solução mais inteligente?

Eu diria que não se trata disso, uma vez que se processa nas dimensões inconscientes do ser, ou seja, não se opera na lógica racional consciente, apenas conscientiza-se dela.

Cadê o botão liga-desliga do coração?

Desligar o coração, também não resolve, pois seria uma tentativa ou de negar o sentimento, ou de menos prezá-lo diante a razão. A unilateralidade não é uma solução inteligente.

Melhor seria o esforço para se conhecer melhor. Rever valores e crenças, conhecer padrões internos de pensamentos, sentimentos e emoções e gerenciá-lo.

Gerenciá-lo, como?

Reconhecendo-o, identificando-o e canalizando-o suas energias para experiências compensatórias.

Um exemplo básico:

Muitas pessoas reconhecem o valor de uma dieta equilibrada e a prática de atividades físicas para saúde como um todo. Entretanto, dispor-se a isto significa mudar alguns hábitos o que pode gerar CONFLITO.

De um lado o DESEJO representado pela força-motriz que impulsiona o Ser em direção ao FOCO-ESTIMULANTE que proporcia prazer imediato na satisfação do mesmo, no caso, a injestão aleatória de alimentos. Se conscientiza o desejo pela expressão "Eu quero comer isto" e justifica-se pela satisfação imediata proporcionada.

Do outro lado, a VONTADE representada pelo valor dado uma vida saudável. Argumentada pela expressão " Eu devo comer isto".

Ficar dividido entre o DESEJO e a VONTADE é uma experiência presente e desagradável. A pressão interna nos leva a decidir.

Mas...

Atender o DESEJO e comer uma torna hiper-calórica gera a CULPA quando se tem a VONTADE de se manter uma vida saudável.
Por outro lado, negar o DESEJO e atender a VONTADE comendo duas fatias de pão integral também gera a CULPA de não ter tido o desejo satisfeito.

A CULPA é a solução provisória e consequencia primeira do CONFLITO. Ela une as partes opostas e integra o Ser Dividido. E apesar de ser uma vivência desagradável, consome menos energia do que a tensão do CONFLITO.
Ela é sempre o resultado da decisão unilateral que libera o fluxo energético através de atitudes e comportamentos apenas de uma das partes. Por isso a sensação de descompensação representada pela culpa. Não nos sentimos inteiros, porque uma parte de nós mesmos não foi atendida e a CULPA é a reprensentação desta descompensação, que mostra que um lado foi atendido mas que o outro continua existindo, e isto por mais absurdo que pareça ainda consome menos energia do que se manter divido no CONFLITO.

O que fazer?

Quem disse que eu sei?

Risos!

Conhecendo-se cada vez mais amplia-se POSSIBILIDADES, aumentando nosso CAMPO de AÇÃO: ATITUDE-COMPORTAMENTO. 

Por que ao invés de comer uma torta inteira não comer apenas uma fátia?
E por que ao invés de se exigir 2 horas de atividades físicas, não respeitar o ritmo próprio, reflexo dos padrões anteriores e começar com 1 hora, gradativamente aumentando?

Comer apenas uma fátia pode não satisfazer 100% o seu DESEJO, mas também não lhe proporcionará 100% de culpa.
Fazer 1 hora de atividades físicas pode não satisfazer 100% a sua VONTADE dentro de seus valores e metas estipuladas, mas também estará respeitando seu TEMPO (condições e ritmos) e evitando, assim, 100% de culpa.

Esforçar-se pela conscientização dos DESEJOS e VONTADES e reconhecer que existem lógicas internas, como a sentimental-emocional no dinamismo inconsciente ,que fogem ao nosso controle e muitas vezes são antagônicas a lógica racional-consciente.

Por isso o esforço pela NEGOCIAÇÃO entre as partes pode ser um caminho possível.

Os CONFLITOS em si não são BONS nem RUINS, eles apenas SÃO.
Como lidamos com o conflito que definirá os resultados da experiência.

Não dá para desligar a culpa, como não dá para desligar sensação do conflito.

Logo se sentimos culpa e nos comportamos de forma auto-destrutiva tornamos o CONFLITO algo ruim, permanecendo descompensado e é uma questão de tempo para reativar o conflito.
Por outro lado, quando nos deparamos com a culpa, e aproveitamos para conhecer os dados informativos que emergem do inconsciente para o consciente, exercitando o processar destas informações, temos a chance de aprender muito sobre nós mesmos. Sobretudo de exercitar a NEGOCIAÇÃO, de experimentar o novo, de construir caminhos possíveis à realização de um Ser mais integrado diante os "diversos" de nós mesmos.

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# Diicas de Férias

     Noossa, faz muito tempo que não ando por aqui, né?
    Mas já que as férias já estão chegando, resolvi fazer uma postagem sobre como aproveita-las muito bem :D
    1- Pelamoor, não fique as férias inteiras dormindo,se realmente quer fazer isso deixe pro final, o.k.?
    2- Se não tem pra onde ir, chame seus amigos pra sua casa! Eles com certeza trarão diversão, mas não esqueça de preparar um lanchinho.
    3-Comece a ler uma saga de livros, é ótimo pra passar o tempo e você não vai conseguir parar de ler.
    4-Pra não sair de forma, marque com os amigos alguns "rachas", de basquete, futebol, etc.
    5-Fique por dentro de todos os filmes que for estrear no cinema, os que você gostar não perca de maneira nenhuma.
    6-Pra chegar no colégio arrasando, vá à praia e fique com aquele bronze *----*
    7-Dê um corte novo no cabelo! Mude pra começar as aulas, trabalho ou a fins renovado!
    8-Se preocupe menos com Twitter, Youtube, Orkut, MSN e Facebook. Você é livre, não se torne escravo deles. Eles que são seus escravos. Mesmo que não tenha nada pra fazer na hora, PC e TV podem ficar como ultima opção.
    9-Entediado? Grave vídeos com seus amigos ou SOZINHO e se ficar bem legal coloque no youtube e mande pra todo mundo no Orkut!
   10-Faça uma listinha com tudo o que você quer fazer de novo nessas férias, e conforme vai conquistando, vá riscando.
         Agora é só aproveitar !
by: Ana Luiza
   

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Amoores *-*'
O Prof. Neto ontem passou a primeira parte do vídeo DIVERSIDADE CULTURAL BRASILEIRA! Parte I.
Aí estão Parte I, II E III.

I



II



III



não tem nada de ruim que nós não podemos ver. ¬¬'

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